Prévenir ou sortir
du burn-out
Retrouver énergie, clarté et équilibre
Fatigue constante, perte de motivation, sensation d’être dépassé(e)…
Le burn-out ne se résume pas à “trop de travail”.
C’est une rupture interne.
Ce que vous allez transformer
- Sortir de l’épuisement émotionnel
- Retrouver de l’énergie durable
- Clarifier vos priorités (et apprendre à dire "non"
- Recréer un équilibre de vie
Comment ça fonctionne
Nous allons travailler en profondeur sur :
- les mécanismes de sur-adaptation
- la difficulté à dire non
- les exigences internes élevées
- la pression mentale constante
Le coaching permet de remettre du sens, de l’espace et de la respiration.
Ce que ça change concrètement
- Vous vous sentez plus léger(ère)
- Vous reprenez le contrôle de votre rythme
- Vous retrouvez de l’énergie progressivement
-
Le Programme de Coaching
Prévenir ou sortir du burn-out
Découvrez la tarification qui vous convient le mieux.
Forfait
490 €
Durée & accompagnement*
3 à 6 mois
4 à 8 séances (1h à 1h30)
*La durée et le nombre de séances pour atteindre votre objectif vont dépendre de votre investissement et votre rythme.
Je m'adapte et on avance pas à pas.
- Pour vous engager pleinement vers l'atteinte de votre objectif
- Parce que vous êtes motivé(e) à aller au bout de la démarche
- Parce que vous l'avez décidé
- Parce que vous êtes prêt(e) à aller de l'avant avec l'aide d'un accompagnement avec suivi
- Suivi après Coaching:
- Suivi à Mois 1
- Suivi à Mois 3
- Suivi à Mois 6
- Pour tester le coaching
- Pour un renforcement ponctuel ou annuel
- Pour une séance supplémentaire
- Parce que vous sentez qu'il vous faut plus de temps, plus de séances
- Pour une séance de "rattrapage"
En présentiel ou en visio ?
Les séances peuvent se faire :
À domicile (20 km autour de Giraumont 54780) ou En visio